CÓMO COMER PASTEL Y SALIRTE CON LA TUYA
Aprender sobre la buena nutrición y aplicarla en su ajetreada vida diaria puede ser un desafío sin la orientación adecuada. Si ha probado una dieta en el pasado y no la mantuvo a largo plazo, ya sabe de lo que estoy hablando. Es tan frustrante poner todo el trabajo durante meses solo para encontrarse de nuevo o peor que cuando comenzó.
Libérese de la mentalidad de las dietas y aprenda cómo ponerse en forma y estar saludable de por vida a través de los 6 pilares de una buena nutrición.
1. hábitos
2. salud mental
3. conciencia
4. dormir
5. estrés
6. aptitud
Tener éxito con su salud y peso va mucho más allá que restringir ciertos alimentos o recibir un menú a seguir. Se trata de ser bueno con todo tu ser, crear conciencia y desarrollar nuevos hábitos.
Estoy aquí para ayudarlo a descubrir qué lo ha estado frenando y desarrollar las habilidades para superarlo.
CÓMO FUNCIONA
Una vez que te registres, recibirás un correo electrónico con indicaciones de como bajar la app "MY COACH" donde recibirás lecciones diarias por una duración de 8 semanas.
Estas lecciones incluirán hojas de trabajo, tareas diarias y videos y sugerencias de ejercicio.
Notarás que ningún alimento está prohibido. Hay un momento y un lugar para todo tipo de alimentos.
Cualquier pregunta o duda que tengas durante el curso, me puedes mandar un msg personal a través del mismo app donde recibes tus lecciones diarias.
EXTRAS
Si sientes que estás más avanzado y quieres una guía personalizada se puede comprar a parte haciendo click en este enlace
No es necesario para ser exitoso con tus metas, la mayor parte de la gente lo buscan a mitad del curso cuando van avanzado y tienen un mejor entendimiento básico de sus necesidades.
¿NECESITAS MÁS RESPONSABILIDAD?
Si siente que necesita una contabilidad semanal, puede actualizar su curso para que estemos en contacto semanalmente. haga clic en el enlace para registrarse.